Ragú de Otoño con Verduras Asadas

Ragú de Otoño con Verduras Asadas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Ragú de otoño con Verduras asadas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 3g de grasa y un total de 228 calorías. Esta receta sirve 10. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de jugo de limón, colinabo, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 54% este plato es bastante bueno. Tratar Verduras de Otoño Asadas, Verduras de Otoño Asadas, y Verduras de Otoño Asadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combina los primeros 8 ingredientes en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Agregue la calabaza, el colinabo, la zanahoria y la cebolla, y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
ColinabosColinabos
ZanahoriaZanahoria
SquashSquash
CebollaCebolla
4
Hornee la mezcla a 450 grados durante 30 minutos o hasta que esté ligeramente dorada, revolviendo ocasionalmente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Retire del horno y reduzca la temperatura del horno a 350 grados.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Combine la mezcla de calabaza, el pollo y el resto de los ingredientes en un horno holandés grande.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
7
Hornee a 350 grados durante 50 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Ingredientes

1181 libra de Mafaldi fresco si es posibleMantequilla de Manzana Holandesa de Pensilvania oMantequilla de Manzana Holandesa de Pensilvania o1181 libra de Mafaldi fresco si es posibleBall® o Kerr® Pint con tapas y bandasBall® o Kerr® Pint con tapas y bandas7101 libra de Mafaldi fresco si es posible(1 pulgada) cuadriculado de mantequilla pelada(1 pulgada) cuadriculado de mantequilla pelada425Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOfrijoles blancos, escurridosfrijoles blancos, escurridos4731 libra de Mafaldi fresco si es posiblezanahoria en cubos (1 pulgada) zanahoria en cubos (1 pulgada)11 libra de calabacín,1 bolsa de espinacas frescas prelavadas1 bolsa de espinacas frescas prelavadas4dientes de ajo, picadosdientes de ajo, picados3Trozos de caramelo de la barra Heathzumo de limón frescozumo de limón fresco11 libra de calabacín,corteza de limón ralladacorteza de limón rallada4731 libra de Mafaldi fresco si es posiblecaldo de pollo bajo en salcaldo de pollo bajo en sal2Trozos de caramelo de la barra Heathmostaza preparadamostaza preparada4731 libra de Mafaldi fresco si es posible(1 pulgada) piezas de col de napa (china) (1 pulgada) piezas de col de napa (china)2Trozos de caramelo de la barra Heath1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco1181 libra de Mafaldi fresco si es posibleMantequilla de Pera con EspeciasMantequilla de Pera con Especias1Trozos de caramelo de la barra Heath1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda1pequeñocebolla morada, cortada en trozos de 1 pulgadacebolla morada, cortada en trozos de 1 pulgada4731 libra de Mafaldi fresco si es posiblecolinabo pelado en cubos (1 pulgada) colinabo pelado en cubos (1 pulgada)1Trozos de caramelo de la barra Heath5 caramelos de oblea Necco, divididos5 caramelos de oblea Necco, divididos680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOpechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos de 1 pulgadapechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos de 1 pulgada227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOkielbasa de pavo, cortada en trozos de 1/2 pulgadakielbasa de pavo, cortada en trozos de 1/2 pulgada
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud48
Revista