Ragú de Conejo
Ragú de conejo podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 814 calorías, 81g de proteína, y 39g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 7 7.11 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Una mezcla de pimienta molida gruesa, sal marina gris gruesa, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 58 esta receta sabrosa y satisfactoria. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 75%. Tratar Ragú de Conejo, Ragu de Conejo De Cocción Lenta Sobre Espaguetis, y Cena Dominical: Ragú de Conejo con Ñoquis de Patata para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite y la mantequilla en una sartén pesada de 12 pulgadas (2 pulgadas de profundidad) a fuego moderado hasta que estén calientes, pero sin ahumar, luego agregue la panceta y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 2 minutos.
Agregue salvia y romero y cocine, revolviendo, 30 segundos.
Agregue el conejo y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el conejo ya no esté rosado en el exterior, de 2 a 3 minutos.
Agregue la cebolla, la zanahoria y el apio y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Agregue el vino y cocine a fuego lento, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que el líquido se reduzca a aproximadamente 1 taza, de 10 a 15 minutos.
Agregue los tomates, la sal marina y la pimienta y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa se espese, de 5 a 10 minutos.
* El Ragú se puede hacer 1 día antes y enfriar completamente, destapado, luego enfriado y cubierto.* El ragú se puede hacer con una paletilla de ternera deshuesada de 1 1/2 libra, cortada en trozos de 1 pulgada, en una olla pesada de 6 cuartos de ancho.
Agregue la ternera a la olla en lugar del conejo y, después de cocinarla hasta que ya no esté rosada en el exterior, agregue 4 tazas de agua y cocine a fuego lento, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que el líquido se reduzca a aproximadamente 1 taza y la ternera esté muy tierna, aproximadamente 1 1/4 horas. Proceder con la receta.