Ragu Serio

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Ragú serio. Una porción de este plato contiene aproximadamente 140g de proteína, 125g de grasa y un total de 1854 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 8 8.82 por porción. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano una rejilla saludable de nuez moscada, costillas de res, apio y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Ragu, Ragu, y Ragu vegetariano" para recetas similares.

Instrucciones

Devuelve la carne dorada a la olla.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue los tomates triturados y la salsa de tomate junto con 2 tazas de agua. Lleve a fuego lento, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento el trapo durante aproximadamente 3 horas. Revuelva de vez en cuando y agregue más agua si parece que se está espesando demasiado.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Triturados

Salsa De Tomate

Agua

Retire todos los trozos grandes de carne de la olla a una tabla de cortar grande. Deseche todos los huesos y el cartílago y cualquier carne que no le guste el aspecto. Picar finamente la carne restante y devolverla a la olla.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Olla

Ponga la olla en la estufa a fuego lento y apenas cocine a fuego lento el trapo durante otras 2 horas. Continúa agregando agua si la salsa se vuelve demasiado espesa. Justo antes de servir, agregue el perejil.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Salsa

Agua

Equipo que necesitarás

Estufa

Olla

Sirva sobre la pasta con parmesano-reggiano rallado, si lo desea.Relacionado: Reseña de libros: Canal House Cooking, volúmenes I y II (Imagen: Canal House Cooking)Show Nutritionlow-carblow-sodiumsugar-consciouspaleodairy-freegluten-freewheat-freeegg-freepeanut-freetree-nut-freesoy-freefish-freeshellfish-free

Ingredientes que necesitarás

Parmesano Reggiano

Receta De Pizzocheri

Por servicio, basado en 24 servicios.(% del valor diario)Calories366Fat30.7 g(47.2%)Saturated12.3 g(61.6%)Trans0.1 gCarbs1.2 g(0.4%)Fiber0.2 g(0.7%)Sugars0.5 gProtein17.7 g(35.3%)Cholesterol86.2 mg(28.7%)Sodium75.2 mg(3.1%)