Quinua Griega
La quinua griega podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 344 calorías, 9g de proteína, y 21g de grasa por porción. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Si tienes sal y pimienta, queso feta, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Griega de Quinua, Ensalada Griega de Quinua, y Ensalada Griega de Quinua para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola de 2 cuartos de galón, caliente la quinua y el agua hasta que hierva; reduzca el fuego. Tapar; hervir a fuego lento de 15 a 20 minutos o hasta que se absorba toda el agua.
En un tazón grande, mezcle la quinua cocida, el pepino, el pimiento, la cebolla, el queso y las aceitunas.
En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes del aderezo con un batidor.
Vierta sobre la ensalada y mezcle bien. Tapar; refrigerar al menos 30 minutos antes de servir.