Quinua con Zanahorias y Pasas

Quinua con Zanahorias y Pasas
La Quinua con Zanahorias y Pasas requiere aproximadamente 40 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 porciones con 373 calorías, 8g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de zanahorias, cilantro, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Funciona bien como guarnición. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 87%, este plato es increíble. Similar recetas Zanahorias con Pasas de Uva al Ron, Linguini De Zanahorias, Naranja Y Pasas, y Espinacas Salteadas con Zanahorias, Pasas y Almendras.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla, las zanahorias, las pasas y la especia para pastel de calabaza hasta que la cebolla se dore, aproximadamente 5 minutos. Agregue la quinua y el cilantro y deje tostar durante unos minutos.
Ingredientes que necesitarás
Especias Para Pastel De CalabazaEspecias Para Pastel De Calabaza
Aceite De OlivaAceite De Oliva
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
ZanahoriaZanahoria
PasasPasas
QuinuaQuinua
CebollaCebolla
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Vierta el jugo de naranja y el agua y revuelva bien, llevando a ebullición. Reduzca el fuego cocine hasta que se absorba todo el líquido, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
AguaAgua
3
Retire del fuego y deje reposar durante 5 minutos, luego agregue las nueces. Espolvorear con un tenedor y servir.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud69
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