Quinua Con Verduras

Name: Quinua Con Verduras
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espárragos en rodajas; 1 1 cucharada de orégano seco albahaca fresca, desmenuzada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col china, en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col china, finamente rallada; 2 dientes de ajo triturados; 1 1 libra de calabacín, Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 1 cucharada de orégano seco aceite; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 6 cebolletas, en rodajas finas

La quinua con verduras podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 162 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes espárragos, repollo, col china y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pastel de Verduras y Quinua, Quinua con Hojas de Mostaza, y Huevos de Trufa, Verduras y Quinua.