Quiche Individual
Quiche individual podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Una porción contiene 338 calorías, 19g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sirve 1 y cuesta 100 centavos por porción. Funciona bien como plato principal. Si tienes pan, pimienta, huevo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Quiche Individual, Quiche de Calabacines y Queso de cabra (Quiche de Calabacines au Chèvre), y Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche de Espárragos y Salmón) para recetas similares.