Quiche de Patata, Espinacas y Queso de Cabra

Quiche de Patata, Espinacas y Queso de Cabra
La receta de Quiche de Patata, Espinacas y Queso de Cabra podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Esta comida de mañana tiene 153 calorías, 9g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra papas yukon gold, huevos, espinacas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Quiche de Espinacas y Queso de Cabra con Corteza de Camote + Resumen del Huerto de Diamantes Azules, Quiche de Espinacas y Queso de Cabra, y Quiche de Espinacas, Queso de Cabra y Cebollino para recetas similares.

Instrucciones

1
Ajuste la rejilla del horno a la posición media y precaliente a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Extienda la masa para pasteles y colóquela en un plato para pasteles de 9 pulgadas. Pinche suavemente la masa de la tarta con un tenedor, asegurándose de que no la perfore completamente. Cubrir con papel de aluminio, bajar el peso con pesas para pasteles y refrigerar durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Masa De PastelMasa De Pastel
PastaPasta
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Coloque en el horno y hornee hasta que se dore, aproximadamente 15 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Retirar del horno y reservar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Mientras tanto, derretir la mantequilla en una sartén mediana a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo, hasta que comience a dorarse, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
7
Agregue la papa, mezcle para combinar, cubra y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la papa esté tierna, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
8
Agregue las espinacas escurridas y sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspinacasEspinacas
9
Transfiera la mezcla de espinacas a la corteza de pastel.
Ingredientes que necesitarás
Corteza De PastelCorteza De Pastel
EspinacasEspinacas
10
Mezcle los huevos y la leche y vierta sobre la mezcla de espinacas. Salpicar con queso de cabra, presionando el queso en el quiche para que quede cubierto con la mezcla de huevo.
Ingredientes que necesitarás
Queso De CabraQueso De Cabra
EspinacasEspinacas
QuesoQueso
HuevoHuevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
11
Coloque en el horno y hornee hasta que el quiche esté hinchado y comience a dorarse en manchas, aproximadamente 35 minutos. Dejar enfriar antes de cortar y servir.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
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