Quiche de Cangrejo Y Espárragos

Name: Quiche de Cangrejo Y Espárragos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espárragos frescos, cortados en trozos de 2 pulgadas; 8 espárragos frescos para decorar; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne de cangrejo en lata, escurrida y en copos; 3 huevos, ligeramente batidos; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo harina para todo uso; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema mitad y mitad; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso parmesano rallado; 3 gota salsa de ají picante; 1 cáscara de pastelería sin cocer (9 pulgadas); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. taza de queso suizo rallado

La receta de Quiche de Cangrejo y espárragos podría satisfacer su antojo mediterráneo en alrededor de 45 minutos. Una porción contiene 335 calorías, 18g de proteína, y 20g de grasa. Para $2.16 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. Dirígete a la tienda y compra media crema, lanzas de espárragos, carne de cangrejo y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona bien como plato principal bastante económico. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatario dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 46%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cupcakes de Quiche de Cangrejo y Espárragos, Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche de espárragos y Salmón), y Quiche de Cangrejo para recetas similares.

Instrucciones

Coloque los espárragos en una cacerola grande con suficiente agua para cubrir; llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 3-5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Escurrir bien y secar con palmaditas. Coloca los espárragos cocidos sobre el fondo de la masa. Cubra con carne de cangrejo.

Ingredientes que necesitarás

8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos

Carne De Cangrejo

Combine el queso suizo y la harina; espolvoree sobre el cangrejo.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Queso En Tiras Finamente Cortado (4 Onzas)

Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)

Cangrejo

En un tazón pequeño, bata los huevos, la crema, la sal y la salsa de pimiento picante.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas

Obleas De Vainilla En Miniatura

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

3 Palitos De Pretzel

Verter en la masa.

Espolvorear con queso parmesano. Acomode las lanzas de espárragos frescos, a la moda, encima del quiche.

Ingredientes que necesitarás

8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa

Hornee a 350° durante 35-40 minutos.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Dejar reposar 5 minutos antes de cortar.

Equipo

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

3 Palitos De Pretzel

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Ingredientes

Porciones:

3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

espárragos frescos, cortados en trozos de 2 pulgadas 8

espárragos frescos para decorar 1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

carne de cangrejo en lata, escurrida y en copos 3

huevos, ligeramente batidos 12 cucharaditas de ajo en polvo

harina para todo uso 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

crema mitad y mitad 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

queso parmesano rallado 3gota

salsa de ají picante 1

cáscara de pastelería sin cocer (9 pulgadas)1Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

taza de queso suizo rallado

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

El marisco funciona muy bien con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejos y langostas, mientras que el muscadet es una selección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tienes algo de picante en tus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Puedes probar el vino Woodstock Chardonnay. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.

Vino Woodstock Chardonnay

El Woodstock Chardonnay se abre con una agradable mezcla ecléctica de ricos aromas de pera, minerales y papaya, seguidos de sabores frescos de pera asiática, manzana, cítricos y frutas tropicales con un gran ácido en el final. O como le gusta decir a Mark, " sol en una botella."