Quesadillas de Frijoles Negros

Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe las Quesadillas de frijoles negros. Esta receta sirve 4 porciones con 332 calorías, 16g de proteína, y 17g de grasa cada. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Si tiene mayonesa de mayonesa real, cilantro, quesos colby y monterey jack y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la mayonesa, puede seguir este plato principal con el ¡Súper! Brownies de Mantequilla de Maní Más Ligeros como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 12 minutos. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Tratar Quesadillas de Frijoles Negros, Quesadillas de Maíz y Frijoles Negros, y Quesadillas de Frijoles Negros con Aguacate para recetas similares.
Instrucciones
Cocine los frijoles en una sartén grande a fuego medio 4 min. o hasta que se calienten, revolviendo con frecuencia; triture ligeramente con un tenedor.
Cubra la mitad de cada tortilla con 1/4 de taza de queso; doble por la mitad.
Agregue a la mezcla de frijoles en una sartén; cocine a fuego lento 3 min. o hasta que el queso se derrita, volteándolo después de 2 minutos.
Servir cubierto con los ingredientes restantes.