Puttanesca de Pollo Rápida

Name: Puttanesca de Pollo Rápida
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pasta de pelo de ángel; 1 filete filete de anchoa enlatado, picado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates picados (enlatados está bien); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath alcaparras, picadas; 4 pechugas de pollo, chuletas (finas, de aproximadamente 4 onzas cada una); 3 dientes de ajo picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas verdes en rodajas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva dividido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla fresca picada; 1 1 cucharada de orégano seco orégano fresco picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo trituradas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar

Puttanesca de Pollo Rápida

La receta rápida de Puttanesca de pollo podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 20 minutos. Una porción contiene 449 calorías, 34g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 4 amantes de la comida y cocineros. No a mucha gente le gustó este plato principal. Una mezcla de pasta de cabello de ángel, alcaparras, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Puttanesca de Pargo Rojo Cocido Rápido con Pasta, Filetes de Barramundi a la Parrilla con Salsa Puttanesca, y Puttanesca de Pollo.

Ingredientes

Porciones:

2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pasta de pelo de ángel 1filete

filete de anchoa enlatado, picado 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates picados (enlatados está bien)2Trozos de caramelo de la barra Heath

alcaparras, picadas 4

pechugas de pollo, chuletas (finas, de aproximadamente 4 onzas cada una)3

dientes de ajo picados 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas verdes en rodajas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de oliva dividido 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla fresca picada 11 cucharada de orégano seco

orégano fresco picado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

hojuelas de pimiento rojo trituradas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de calabaza sin tostar

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano y Verdicchio son excelentes opciones para el italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. El Mazzei Fonterutoli Chianti Classico con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 32 dólares por botella.