Puré de Coliflor
El puré de coliflor podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 62 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 52 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de floretes de coliflor, cebolla verde, aderezo ranchero clásico y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un cavernícola, sin gluten, primitivo y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es excelente. Similar recetas Otro Puré de papas Simulado(puré de Coliflor) - bajo en carbohidratos, Puré de Coliflor, y Puré de Coliflor.
Instrucciones
Cocine la coliflor en agua hirviendo en una cacerola grande durante 15 minutos. o hasta que estén muy tiernos; escurrir. Volver a la cacerola.
Agregue el aderezo; triture hasta que la coliflor esté ligera y esponjosa.