Puré de Calabaza

Puré de Calabaza
El puré de calabaza es un plato de acompañamiento para 2 personas. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 35g de grasa y un total de 519 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, ovo lacto vegetariano y apto para fodmap dieta. Una mezcla de nuez moscada molida, sal kosher, azúcar morena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 59 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Es traído a ti por Mi Adicción a Hornear. Con una espátula puntuación de 0%, este plato es mejorable. Similar recetas 2ways2percent: Pizza de Calabaza y Puré Cremoso de Calabaza con Vieiras y Tocino, 2ways2percent: Pizza de Calabaza y Puré Cremoso de Calabaza con Vieiras y Tocino, y Puré de Calabaza.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corte la calabaza por la mitad longitudinalmente; saque y mezcle las semillas.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
SemillasSemillas
3
Coloque las mitades de carne hacia arriba en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Espolvoree la mantequilla cortada en cubitos y el azúcar morena uniformemente en ambas mitades.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MantequillaMantequilla
5
Ase durante 45-60 minutos o hasta que la calabaza se pueda perforar fácilmente con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
6
Se formará una mezcla líquida de mantequilla y azúcar morena en los pocillos de la calabaza, asegúrese de incluir esta exquisitez con el puré.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MantequillaMantequilla
SquashSquash
7
Retire la calabaza del horno; deje enfriar durante unos 10 minutos. Saque la carne y el líquido y colóquelos en su procesador de alimentos o licuadora.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
HornoHorno
8
Agregue la canela, la nuez moscada y la sal; pulse hasta que alcance una consistencia cremosa.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
Nuez MoscadaNuez Moscada
SalSal
9
Si está sirviendo este delicioso puré como guarnición simple, ajuste el condimento a su gusto y agregue un par de cucharadas más de mantequilla sin sal. Si lo está usando para Pan de calabaza, deje el puré como está escrito.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
Mantequilla Sin SalMantequilla Sin Sal
CondimentoCondimento
PanPan
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones2
Puntuación de Salud16
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