Potaje de Invierno

Name: Potaje de Invierno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Queso feta desmenuzado; 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli picados; 1 1 libra de calabacín, tazas de mantequilla de maní, picada en trozos grandes; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio en rodajas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas congelados de cáscara de edamame; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 2 dientes de ajo picados; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puerro en rodajas finas (aproximadamente 1 grande); 2 (puede ser o desnatar) zumo de limón fresco; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes verdes pequeños congelados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) con salsa de wasabi y jengibre (recomendado: salsa hukilau hanna de hoboken eddie); 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

El potaje de invierno es un sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.51 por porción. Una porción contiene 152 calorías, 10g de proteína, y 5g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Invierno. Ve a la tienda y compra jugo de limón, caldo de pollo con menos sodio, floretes de brócoli y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Jacqueline de Potaje, Potaje de Zanahoria, y Jacqueline de Potaje para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite y la mantequilla en un horno holandés a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue el puerro y el apio; saltee durante 4 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue el ajo; cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Apio

Ajo

Puerros

Agregue el brócoli, la espinaca, el edamame, los guisantes, el arroz y el pimiento rojo. Agregue el caldo y el agua; lleve a ebullición. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las verduras estén blandas.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo