Polo Sabzi Persa (Arroz con Hierbas y Habas)

Polo Sabzi Persa (Arroz con Hierbas y Habas)
Polo Sabzi Persa (Arroz a base de hierbas con Habas) podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de hor d'oeuvre. Esta receta sirve 16. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 224 calorías, 5g de proteína, y 3g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Una mezcla de habas, sal, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 46%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Arroz de Eneldo Persa y Frijoles de Lima-Baghali Polo, Arroz Basmati Marrón Enjoyado y Quinua (Polo Morassa) de ' The New Persian Kitchen, y Arroz De Habas Con Mangos De Cordero (baghali Polo Ba Mahicheh).

Instrucciones

1
En una cacerola grande, hierva el agua. Enjuague el arroz; revuelva en agua hirviendo. Hervir hasta que el arroz salga a la superficie del agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir el arroz y devolverlo a la cacerola. Agregue el aceite y el agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Mezclar el eneldo, el perejil, el cilantro, las habas, la cúrcuma, la canela, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
HabasHabas
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
CanelaCanela
CúrcumaCúrcuma
PerejilPerejil
EneldoEneldo
4
Cocine el arroz a fuego medio durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
5
Reduzca el calor a la configuración más baja. Tape y cocine a fuego lento durante 40 a 45 minutos. Nota: Es normal terminar con arroz crujiente (llamado Tadig) en el fondo de la olla después de cocinarla; es delicioso.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
OllaOlla
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones16
Puntuación de Salud20
Revista