Pollo Y Verduras Sofocados

Name: Pollo Y Verduras Sofocados
Prep time: 1 h 22 min
Cook time: 1 h 22 min
Total time: 1 h 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible sidra de manzana o jugo; 4 zanahorias, cortadas en rodajas gruesas; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina; 3 clavo ajo picado; 1 1 libra de calabacín, canela molida; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. champiñones, cortados a la mitad; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath nuez moscada recién rallada; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla cortada en rodajas; 1 ( berenjenas) colinabo, pelado y cortado en trozos de 1 1/2; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva o vegetal; 1 kilogramos pollo entero (aproximadamente, cortado en trozos para servir y pelado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz salvaje, bien enjuagado

Pollo sofocado y verduras podrían ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.47 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 647 calorías, 38g de proteína, y 33g de grasa cada. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes ajo, nuez moscada, canela molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Con una espátula puntuación de 68% este plato es bueno. Tratar Carne de Res Asada Sofocada con Cebolla y Verduras, Pollo Asfixiado, y Pollo Asfixiado para recetas similares.