Pollo y Verduras Dijon Asados

Name: Pollo y Verduras Dijon Asados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 chile habanero tazas de zanahorias pequeñas (acerca de; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 4 mitades de pechuga de pollo; 2 Corteza: migas de galletas graham Mostaza de Dijon; 1 1 libra de calabacín, tomillo seco, dividido; 1 cp. queso parmesano rallado perejil fresco picado; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible batata pelada en cubos (1/2 pulgada) o patata roja Bliss; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal, dividida; 1 cucharada. vinagre de vino tinto Vidalia u otra cebolla dulce, cortada en 12 trozos

El pollo asado Dijon y las verduras pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 sirve 4 y cuesta $1.82 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 7g de grasa y un total de 300 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes zanahorias, tomillo, patata bliss y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la patata, puede seguir este plato principal con el Pastel de Batata como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo y verduras Dijon de Arce, Pollo Asado Con Salsa Dijon, y Pollo Asado con Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 47

Equipo que necesitarás

Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir

Combine la mostaza y 1/2 cucharadita de tomillo en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Equipo que necesitarás

Vinagreta De Agraz

Espolvoree el pollo con 1/4 de cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Caliente una sartén cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Estragón Opcional

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue el pollo, con la piel hacia abajo; cocine durante 5 minutos o hasta que se dore. Voltee y cocine por 3 minutos adicionales o hasta que estén ligeramente dorados.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Retire el pollo; extienda la mezcla de mostaza uniformemente sobre el lado de la piel de cada pechuga.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

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