Pollo y Floretes Picantes

Pollo y Floretes Picantes
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo y los floretes picantes. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 17g de grasa, y un total de 394 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $2.2 por porción. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Taste of Home. Si tienes sal de ajo, mantequilla, queso colby y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 74%. Recetas similares son Pollo Picante, Pollo Picante, y Pollo Picante.

Instrucciones

1
Coloque la coliflor y el brócoli en un recipiente de 2-1/2 cuartos de galón. plato apto para microondas. Cubra con pollo. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 10-14 minutos o hasta que los jugos de pollo salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar
2
Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine la sopa, la crema agria, la sal de ajo, la cebolla en polvo y el tomillo.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Blanca Picada (de 1 Cebolla Grande O 2 Pequeñas)Cebolla Blanca Picada (de 1 Cebolla Grande O 2 Pequeñas)
De 4 A 6 Panecillos Para Hamburguesas, Partidos En Dos, OpcionalDe 4 A 6 Panecillos Para Hamburguesas, Partidos En Dos, Opcional
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
8 A 9 Chiles Poblanos Asados, Pelados Y Picados8 A 9 Chiles Poblanos Asados, Pelados Y Picados
Equipo que necesitarás
Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), LavadasVioletas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3
Escurra el pollo y las verduras; agregue la mezcla de sopa y revuelva para cubrir. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 2-3 minutos o hasta que se caliente por completo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8 A 9 Chiles Poblanos Asados, Pelados Y Picados8 A 9 Chiles Poblanos Asados, Pelados Y Picados
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar
4
Mezcle el pan rallado, el queso y la mantequilla; espolvoree sobre el pollo. Cocine en el microondas, sin tapar, a temperatura alta durante 45-60 segundos o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
6 Dientes De Ajo, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas6 Dientes De Ajo, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
Revista