Pollo y Espárragos Salteados de 15 Minutos

Name: Pollo y Espárragos Salteados de 15 Minutos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Sureña
Ingredients: 1 manojo espárragos, cortados en longitudes de 1 pulgada deseche la cuarta parte inferior (aproximadamente 2 tazas); 1 1 cucharada de orégano seco Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 pizca copos de chile; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco picado; 3 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente dientes de ajo prensados; 1 ( berenjenas) cebolla, cortada por la mitad y cortada en rodajas de grosor medio; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 2 camarones y venas semillas de calabaza sin tostar; 1 cucharada. vinagre de vino tinto pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos de 1 pulgada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 2 camarones y venas 1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pollo y los espárragos Salteados de 15 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 2g de grasa y un total de 160 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 2 y cuesta $3.14 por porción. Una mezcla de vinagre de arroz, jengibre, hojuelas de chile y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Esta receta es típica de la cocina sureña. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar salteado de 10 minutos: carne de res, espárragos y maíz, Tacos de Carne salteados de 15 Minutos, y cerdo salteado, guisantes y anacardos de 15 minutos de duración para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1manojo

espárragos, cortados en longitudes de 1 pulgada deseche la cuarta parte inferior (aproximadamente 2 tazas)11 cucharada de orégano seco

Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir 1pizca

copos de chile 11 cucharada de orégano seco

jengibre fresco picado 31 litro de leche entera, a temperatura ambiente

dientes de ajo prensados 1( berenjenas)

cebolla, cortada por la mitad y cortada en rodajas de grosor medio 11 cucharada de orégano seco

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas 2camarones y venas

semillas de calabaza sin tostar 1cucharada. vinagre de vino tinto

pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos de 1 pulgada 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 2camarones y venas

1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Sur en el menú? Pruebe el maridaje con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Weingut Willi Schaefer Graacher Domprobst Riesling Spatlese Número 5 con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 69 dólares por botella.