Pollo y Arroz Rústico Italiano

Name: Pollo y Arroz Rústico Italiano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral de grano largo cocido caliente; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible KRAFT 2% de Leche Rallada Italiana * Mezcla de Tres Quesos; 1 cebolla en rodajas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Queso Parmesano Rallado KRAFT; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible FAVORITOS DE LA FAMILIA CLASSICO Salsa de Pasta Tradicional; 1 pimiento rojo, cortado en tiras; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechugas de pollo sin piel y deshuesadas pequeñas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo Italiano de Casa Toscana KRAFT, dividido; 1 mantequilla derretida calabacín, cortado longitudinalmente por la mitad, luego transversalmente en rodajas de 1/2 pulgada de grosor

La receta de Pollo y Arroz Rústico Italiano está lista en aproximadamente 30 minutos y es sin duda una espectacular gluten opción para los amantes de la comida mediterránea. Una porción contiene 52 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 30. Para 25 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes arroz integral, calabacín, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta partitura no es tan asombrosa. Recetas similares incluyen Pollo Rústico Italiano en Olla de Barro, Salsa Rústica Italiana de Calabacín con Penne y Salchicha de Pollo, y Minestrone Rústico Italiano.

Instrucciones

Calienta 2 Cucharadas. aliñar en una sartén grande a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine de 5 a 7 minutos. en cada lado o hasta que esté listo (165F).

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo de la sartén; cúbralo para mantenerlo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aderezo y las verduras restantes a la sartén; cocine de 3 a 5 minutos. o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, revolviendo con frecuencia. Agregue la salsa de pasta; cocine 1 min. o hasta que se calienten, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Pasta

Vegetal

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta el arroz en un plato; cubra con pollo, salsa y quesos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Salsa

Arroz

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz integral de grano largo cocido caliente 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

KRAFT 2% de Leche Rallada Italiana * Mezcla de Tres Quesos 1

cebolla en rodajas 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Queso Parmesano Rallado KRAFT 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

FAVORITOS DE LA FAMILIA CLASSICO Salsa de Pasta Tradicional 1

pimiento rojo, cortado en tiras 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pechugas de pollo sin piel y deshuesadas pequeñas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Aderezo Italiano de Casa Toscana KRAFT, dividido 1mantequilla derretida

calabacín, cortado longitudinalmente por la mitad, luego transversalmente en rodajas de 1/2 pulgada de grosor

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiano en el menú? Prueba a combinar con Chianti, Trebbiano y Verdicchio. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Un vino que puedes probar es Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 60 dólares.