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Pollo y arroz para el día ocupado

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Pollo y arroz para el día ocupado

Pollo y arroz para el día ocupado

El pollo y arroz Busy Day puede ser una buena receta para ampliar su cuadro de recetas de plato principal. Esta receta rinde 6 porciones con 536 calorías, 35 g de proteína y 13 g de grasa cada una. Por $2.34 por porción, esta receta cubre el 21% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 5 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes caldo de pollo, mitades de pechuga de pollo, crema condensada de champiñones y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unas 2 horas y 40 minutos. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos. Allrecipes te lo ofrece. En general, esta receta obtiene una buena puntuación cucharacular del 59%. Recetas similares incluyen cazuela de arroz con pollo para días ocupados, cazuela de arroz con pollo para días ocupados y fajitas de pollo para días ocupados.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C). Engrase una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas (6 A 8 Onzas) De Queso Suizo, En Cuartos6 Rebanadas (6 A 8 Onzas) De Queso Suizo, En Cuartos
1 Cucharada De Pan Rallado Estilo Italiano1 Cucharada De Pan Rallado Estilo Italiano
2
Revuelva la crema de pollo, la crema de champiñones y el arroz en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Crema De ChampiñonesCrema De Champiñones
Crema De PolloCrema De Pollo
2 Paquetes (8-1/2 Onzas Cada Uno) De Mezcla De Arroz Integral Santa Fe Listo Para Servir2 Paquetes (8-1/2 Onzas Cada Uno) De Mezcla De Arroz Integral Santa Fe Listo Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Libra De Enlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada1 Libra De Enlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada
3
Mezcle el agua caliente y el caldo de pollo en un recipiente hasta que el caldo se disuelva; Incorpora la mezcla de arroz.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Calabazas Medianas Para Pastel Cada Una)Calabazas Medianas Para Pastel Cada Una)
A 10 Papas Rojas Medianas (aproximadamenteA 10 Papas Rojas Medianas (aproximadamente
2 Paquetes (8-1/2 Onzas Cada Uno) De Mezcla De Arroz Integral Santa Fe Listo Para Servir2 Paquetes (8-1/2 Onzas Cada Uno) De Mezcla De Arroz Integral Santa Fe Listo Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Libra De Enlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada1 Libra De Enlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada
4
Extienda la mezcla de arroz en una fuente para hornear preparada y espolvoree con la mitad de la mezcla de sopa de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Sopa De Cebolla SecaMezcla De Sopa De Cebolla Seca
4 Tomates, Cortados En Cubos Pequeños4 Tomates, Cortados En Cubos Pequeños
2 Paquetes (8-1/2 Onzas Cada Uno) De Mezcla De Arroz Integral Santa Fe Listo Para Servir2 Paquetes (8-1/2 Onzas Cada Uno) De Mezcla De Arroz Integral Santa Fe Listo Para Servir
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas (6 A 8 Onzas) De Queso Suizo, En Cuartos6 Rebanadas (6 A 8 Onzas) De Queso Suizo, En Cuartos
5
Espolvorea el resto de la mezcla de sopa de cebolla sobre las pechugas de pollo; coloque el pollo en una sola capa sobre la mezcla de arroz. Cubrir con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
2 Mitades De Pechuga De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel (de 6 A 8 Onzas Cada Una)2 Mitades De Pechuga De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel (de 6 A 8 Onzas Cada Una)
Mezcla De Sopa De Cebolla SecaMezcla De Sopa De Cebolla Seca
Mezcla De Arroz Con Granos De Santa FeMezcla De Arroz Con Granos De Santa Fe
2 Paquetes (8-1/2 Onzas Cada Uno) De Mezcla De Arroz Integral Santa Fe Listo Para Servir2 Paquetes (8-1/2 Onzas Cada Uno) De Mezcla De Arroz Integral Santa Fe Listo Para Servir
Equipo que necesitarás
4 Cebolletas, Cortadas En Rodajas Finas En ángulo4 Cebolletas, Cortadas En Rodajas Finas En ángulo
6
Cocine las pechugas de pollo hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros, 2 1/2 horas. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).
Ingredientes que necesitarás
2 Mitades De Pechuga De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel (de 6 A 8 Onzas Cada Una)2 Mitades De Pechuga De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel (de 6 A 8 Onzas Cada Una)
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
Sin Leche
DietasSin Lácteos
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
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