Pollo y Arroz al Horno Holandés

Name: Pollo y Arroz al Horno Holandés
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates gruesos al estilo de la pasta, sin escurrir; 1 kilogramos trozos de pollo surtidos, sin piel; 2 clavo cucharadita de ajo picado (aproximadamente; 1 pimiento verde, sin semillas y cortado en tiras finas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta molida; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. caldo de pollo sin sal; 1 1 libra de calabacín, onzas fluidas de agua fresca; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes ingleses congelados; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz de grano largo, sin cocer; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Pollo al horno Holandés y arroz podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 5 personas. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 27g de grasa y un total de 638 calorías. Ve a la tienda y compra sal, pimienta molida, guisantes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 65%. Similar recetas Pollo al Horno Holandés Supremo, Pollo al Horno Holandés y Albóndigas, y Carnitas de Pollo al Horno Holandés - 3 Maneras.

Instrucciones

Espolvoree el pollo con pimentón, pimienta y sal. Cubra un horno holandés a prueba de horno con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Onzas Fluidas De Agua Fresca

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Equipo que necesitarás

2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Agregue el aceite y colóquelo a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Agregue el pollo al horno holandés; cocine por todos lados hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas

Retire el pollo del horno holandés y reserve.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas

Agregue el arroz y el ajo al horno holandés. Cocine a fuego medio-alto, revolviendo constantemente, 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Equipo que necesitarás

2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas

Agregue el caldo, los tomates y el pimiento verde. Llevar la mezcla a ebullición a fuego alto, revolviendo una vez. Devuelva el pollo al horno holandés.

Ingredientes que necesitarás

3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos