Pollo y arroz
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba con pollo y arroz. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.59 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 14g de grasa y un total de 771 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes pimienta, champiñones, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 32 minutos. Con una espátula puntuación de 71% este plato es bastante bueno. Similar recetas Pollo y arroz de Moo: esto para pollo y arroz cuenta con un relleno de miga de galleta Ritz, Tazón de Arroz de Pollo con Albahaca Tailandesa con Arroz de Coco con Hierba de Limón, y Olla Arrocera de Pollo al estilo Caribeño Pilau de Arroz.
Instrucciones
Corte el pollo en rodajas de 1/4 de pulgada y reserve.
Caliente el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete; reserve.
Saltee el tocino en una sartén grande a fuego medio-alto durante 8 minutos o hasta que esté crujiente; retire el tocino con una cuchara ranurada, reservando 1 cucharada de goteo en la sartén.
Saltee la cebolla en gotas calientes en una sartén durante 3 minutos o hasta que esté tierna. Agregue el pollo y saltee durante 8 minutos o hasta que el pollo esté listo. Agregue el arroz, el tocino, los guisantes y los siguientes 3 ingredientes; cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 3 minutos o hasta que se caliente completamente.
* 4 onzas (aproximadamente 1 taza llena) de guisantes de nieve pueden sustituirse por guisantes verdes. Calienta en el microondas los guisantes de nieve y 1/4 de taza de agua en un tazón apto para microondas 2 minutos antes de agregarlos a la mezcla de pollo. Proceda con la receta como se indica.
Nota: Solo para fines de prueba, usamos el Arroz Listo de Grano Largo Original del Tío Ben.