Pollo y Albóndigas

Pollo y Albóndigas
El pollo y las albóndigas podrían ser el plato principal que estás buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 618 calorías, 41g de proteína, y 32g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6 y cuesta $1.73 por porción. 206 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano agua helada, crema de sopa de pollo, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 56%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Sopa de Pollo con Gondi de Einat Admony (Albóndigas de Pollo y Garbanzos Iraníes), Pollo Shui Jiao (Albóndigas de Pollo hervidas), y Pollo y Albóndigas.

Instrucciones

1
Coloca el pollo, el apio, la cebolla, las hojas de laurel, el caldo y el condimento casero en una olla grande.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Para Una Consistencia Suave Y UntablePara Una Consistencia Suave Y Untable
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Agregue 4 cuartos de galón de agua y en agua y cocine a fuego lento a fuego medio. Cocine a fuego lento el pollo hasta que esté tierno y los jugos de los muslos salgan claros, aproximadamente 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3
Retire el pollo de la olla y, cuando esté lo suficientemente frío como para manipularlo, retire la piel y separe la carne de los huesos. Regrese la carne de pollo a la olla. Mantener caliente a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Pechuga De Pollo Deshuesada Y Sin Piel (aproximadamenteTrozos De Pechuga De Pollo Deshuesada Y Sin Piel (aproximadamente
Agua Para PermitirAgua Para Permitir
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
1
Mezclar la harina con la sal y amasar en un bol. Comenzando en el centro del montículo, rocíe una pequeña cantidad de agua helada sobre la harina. Con los dedos y moviéndote desde el centro hacia los lados del tazón, incorpora gradualmente aproximadamente 3/4 de taza de agua helada. Amasar la masa y formar una bola.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
48 A 56 Caramelos Life Savers48 A 56 Caramelos Life Savers
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M'sCaramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M's
2
Espolvorea una buena cantidad de harina sobre una superficie de trabajo limpia.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
3
Estire la masa (estará firme), trabajando desde el centro hasta un grosor de 1/8 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
48 A 56 Caramelos Life Savers48 A 56 Caramelos Life Savers
(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)
4
Deja que la masa se relaje durante varios minutos.
Ingredientes que necesitarás
48 A 56 Caramelos Life Savers48 A 56 Caramelos Life Savers
5
Agregue la crema de sopa de apio a la olla con el pollo y cocine a fuego lento a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Crema De ApioCrema De Apio
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
6
Corta la masa en trozos de 1 pulgada. Corte un trozo por la mitad y deje caer las mitades en la sopa a fuego lento. Repetir. No revuelva el pollo una vez que se hayan agregado las albóndigas. Mueva suavemente la olla con movimientos circulares para que las albóndigas se sumerjan y se cocinen de manera uniforme. Cocine hasta que las albóndigas floten y ya no estén pastosas, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
48 A 56 Caramelos Life Savers48 A 56 Caramelos Life Savers
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
7
Para servir, vierta el pollo, la salsa y las albóndigas en tazones calientes.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
6 Dientes De Ajo Grandes, Cortados En Rodajas Finas6 Dientes De Ajo Grandes, Cortados En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
CucharónCucharón
8
Nota del cocinero: Si el guiso de pollo es demasiado fino, se puede espesar antes de agregar las albóndigas. Simplemente mezcle 2 cucharadas de maicena y 1/4 taza de agua y luego bata esta mezcla en el guiso.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
9
Mezcle los ingredientes y guárdelos en un recipiente hermético hasta por 6 meses.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista