Pollo y Ajo

Pollo y Ajo
El pollo y el ajo pueden ser una buena receta para ampliar tu colección de platos principales. Una porción contiene 207 calorías, 24g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve para 5 personas. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes requiere mitades de pechuga de pollo, ajo, sal y pimienta, y aceite de oliva. Esta receta gusta a 138 foodies y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 62%. Recetas similares son Muslos de Pollo con Ajo y Miel (Muslos de Pollo a la barbacoa), Muslos de Pollo con Ajo y Miel (Muslos de Pollo a la barbacoa), y Muslos de Pollo con Ajo y Miel (Muslos de Pollo a la barbacoa).

Instrucciones

1
Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Freír los trozos de pollo en el aceite caliente hasta que se doren por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Agregue el ajo y continúe cocinando hasta que el pollo ya no esté rosado en el medio. Agregue el cilantro y el jugo de limón, y sazone con sal y pimienta. Cocina solo hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3
Servir con arroz.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones5
Puntuación de Salud8
Revista