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Pollo Toscano con Frijoles Blancos y Verduras Marchitas

Pollo Toscano con Frijoles Blancos y Verduras Marchitas
Pollo Toscano con Frijoles Blancos y Verduras marchitas podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Una porción contiene 379 calorías, 40g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.27 por porción. Es traído a usted por Foodnetwork. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de cebollas, pimientos asados, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas y 12 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, que es sólido. Recetas similares incluyen Pollo al Romero Toscano y Frijoles Blancos, Frijoles Picantes con Verduras Marchitas, y Judías Blancas Toscanas.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Coloque las cebollas, el hinojo y el ajo en el fondo de la olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Equipo que necesitarás
Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El InsertoMantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto
3
Coloque los frijoles encima de las verduras.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
4
Vierta sobre el caldo de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para ServirOstras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
5
Sazone el pollo por todas partes con sal y pimienta y colóquelo encima de las verduras y los frijoles en la olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
Equipo que necesitarás
Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El InsertoMantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto
6
Espolvorea romero sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Piernas De Ternera Carnosas, De 2 A 3 Pulgadas De GrosorPiernas De Ternera Carnosas, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
7
Coloque las rodajas de pimiento rojo asado encima del pollo. Coloca la acelga alrededor del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos Rojos AsadosPimientos Rojos Asados
AcelgasAcelgas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8
Cubra y cocine a FUEGO BAJO durante 6 a 8 horas o a FUEGO ALTO durante 3 a 4 horas.
9
Rebane el pan y ase a la parrilla o tostado, luego rocíe con aceite de oliva. Frote el pan caliente con el diente de ajo y sírvalo con la comida.
Ingredientes que necesitarás
(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
DificultadExperto
Listo en6 hrs., 12 min.
Porciones4
Puntuación de Salud52
Sin Leche
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