Pollo Tirado

Pollo Tirado
El pollo tirado podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 358 calorías, 32g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.96 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tiene tabasco, cebollas, sal y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas y 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Mermelada De Pollo Tirado, Pollo Tirado, y Sándwiches de Pollo Desmenuzados.

Instrucciones

1
Esparce las cebollas en el fondo de la olla de cocción lenta. Coloca el pollo encima de las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
2
En un tazón, combine el ketchup, el vinagre, la mostaza, la melaza, la cebolla en polvo, el comino, el ajo en polvo, el Tabasco y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Cebolla En PolvoCebolla En Polvo
MelazaMelaza
Salsa De TomateSalsa De Tomate
MostazaMostaza
Salsa TabascoSalsa Tabasco
VinagreVinagre
CominoComino
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Vierta sobre el pollo. Cubra y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno y la salsa se haya espeso, aproximadamente 5 horas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
4
Retire el pollo de la olla de cocción lenta y triture la carne. Revuelva de nuevo en la salsa.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
5
Sirva caliente, en bollos de trigo integral, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rollos De Trigo IntegralRollos De Trigo Integral
DificultadExperto
Listo en5 hrs., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud16
Revista