Pollo salteado con miel y nueces

Name: Pollo salteado con miel y nueces
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite de canola, dividido; 192 chile habanero zanahorias en rodajas; 202 chile habanero apio en rodajas; 4 un poco de calabacín picado Arroz cocido caliente, opcional; 1 cp. queso parmesano rallado guisantes congelados; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre molido; 85 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 3 Corteza: migas de galletas graham salsa de soja con bajo contenido de sodio; 186 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chuletas de cerdo abiertas en mariposa y machacadas finamente; 37 chile habanero cacahuetes picados en trozos grandes; 454 chile habanero pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras de 1/2 pulgada

El pollo salteado con miel y nueces podría ser una buena receta para ampliar tu colección de platos principales. Esta receta rinde para 4 personas. Por $1.94 por porción , esta receta cubre el 27% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 652 calorías , 35 g de proteína y 12 g de grasa . No mucha gente hizo esta receta, y yo diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 25 minutos . Si tienes aceite de canola, miel, salsa de soya y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten y sin lácteos . Te lo trae Taste of Home. Con una puntuación Spoonacular del 72% , este plato es sólido. Recetas similares son el pollo salteado con fideos al estilo chino , el pollo salteado con jengibre y el pollo salteado con apio y zanahoria .

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine los primeros cinco ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea; reserve. En una sartén antiadherente o wok, saltee el apio y las zanahorias con 2 cucharaditas de aceite hasta que estén tiernos y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retire y mantenga caliente. En la misma sartén, saltee el pollo con el aceite restante hasta que pierda el color rosado.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón Goya®

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Regrese las verduras a la sartén. Remueva la mezcla de jugo de naranja y agréguela poco a poco. Deje hervir; cocine, removiendo, durante 2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Cerdo Abiertas En Mariposa Y Machacadas Finamente