Pollo salteado a la naranja

Name: Pollo salteado a la naranja
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Corteza: migas de galletas graham hombro; 3 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de canola, dividido; 3 grande zanahorias, en juliana; 6 camarones y venas Arroz cocido caliente, opcional; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo guisantes congelados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre molido; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 ( berenjenas) cebolla, cortada en rodajas finas y separada en aros; 165 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chuletas de cerdo abiertas en mariposa y machacadas finamente; 107 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mermelada de naranja con azúcar reducido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath (puede sustituir a Fontina o Montasio); 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras

El pollo salteado a la naranja podría ser justo la receta sin gluten ni lácteos que has estado buscando. Una porción contiene 585 calorías , 31 g de proteína y 6 g de grasa . Esta receta rinde para 6 personas. Por $1.42 por porción , esta receta cubre el 21% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de arroz, arroz, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y yo diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . Funciona bien como plato principal. Te lo trae Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cucharacular del 62% , lo cual es bastante bueno. El pollo salteado con fideos al estilo chino , el pollo salteado al jengibre y el pollo salteado con apio y zanahoria son muy similares a esta receta.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la maicena y el jugo de naranja hasta que quede una mezcla suave; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Cerdo Abiertas En Mariposa Y Machacadas Finamente

Cartón De Cobertura Batida Congelada Descongelada

Equipo que necesitarás

Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

Combine la sal, el jengibre y la pimienta; espolvoree sobre el pollo. Reserve.

Ingredientes que necesitarás

Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

(puede Sustituir A Fontina O Montasio)

En una sartén antiadherente grande o un wok, saltee las zanahorias y la cebolla en 1 cucharadita de aceite hasta que estén tiernas pero crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente.

En la misma sartén, sofríe el pollo en el aceite restante hasta que pierda el color rosado. Incorpora la mermelada, el azúcar moreno y el jugo de limón hasta que la mermelada se disuelva.

Ingredientes que necesitarás

Hombro

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

Kiwi, En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor

Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Regrese la mezcla de zanahoria a la sartén. Revuelva la mezcla de jugo de naranja; agréguela a la sartén. Lleve a ebullición; cocine, revolviendo, durante 2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Cerdo Abiertas En Mariposa Y Machacadas Finamente

Lomo De Grasa De Cerdo

Equipo que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Sirva con arroz si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta