Pollo Relleno con Polenta de Romero

Name: Pollo Relleno con Polenta de Romero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1 libra de camarones grandes, pelados y desvenados, sin colas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mantequilla en cubos; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida (4 oz. total) Queso fontina italiano; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath romero fresco picado; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher, dividida; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de limón fresco; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. champiñones en rodajas; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva dividido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 naranja, ralladura fresca; 1 cebolla amarilla, cortada en rodajas; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel)

Pollo relleno con Romero Polentan es un sin gluten y vegetariano receta con 4 porciones. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 421 calorías, 13g de proteína, y 26g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra espinacas baby, jugo de limón, cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo al Romero Relleno Sureño, Pechugas de Pollo Rellenas con Aderezo de Romero y Naranja, y Polenta de Romero y Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Horno

Calienta 1 cucharada. aceite en una sartén grande a prueba de horno a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, los champiñones y el ajo y cocine, revolviendo, hasta que se ablanden y comiencen a dorarse, durante 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Ajo

Cebolla

Agregue jugo de limón, espinacas y 1/4 cucharadita. sal; cocine hasta que se marchite ligeramente, 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Espinacas

Sal

Transfiera a un tazón pequeño.

Equipo que necesitarás

Tazón

Trae 4 tazas de agua y 1/2 cucharadita. sal a hervir. Tapar; apagar el fuego. Mientras tanto, corte la pechuga de pollo por un lado, deteniéndola a la mitad; despliéguela para que quede plana.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Agua

Sal

Coloque cada una entre 2 piezas de envoltura de plástico y, con un mazo o una cacerola pequeña, triture hasta 1/4 a 1/2 pulg. grueso.

Ingredientes que necesitarás

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Sartén Para Salsa

En una sartén, cocine el pollo en 2 lotes, 1 cucharada. aceite por lote, hasta que se dore en 1 lado.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear cada uno con 1/4 cucharadita. sal y transfiéralo, sin cocer hacia arriba, a una tabla de cortar. Vierta 1/4 de taza de mezcla de espinacas en la mitad de cada pechuga, luego cubra con una rebanada de queso. Dobla el pollo sobre el relleno como una cáscara de taco; presiona para cerrar.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Espinacas

Queso

Sal

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Devuelva el pollo a la sartén (con jugos) y hornee hasta que esté bien cocido y el queso se derrita, durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Queso

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Dejar reposar 5 minutos.

Mientras tanto, vuelve a hervir el agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Agregue la polenta y cocine, revolviendo constantemente, hasta que se ablande, durante 10 minutos. Agregue la mantequilla y el romero. Divide la polenta en 4 platos y cubre cada uno con una pechuga de pollo. Vierta el caldo sobre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Romero