pollo Piccata
La Piccata de Pollo tarda aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38 g de proteína , 40 g de grasa y un total de 791 calorías . Por $3.0 por porción , esta receta cubre el 34% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es para 2 personas. 102 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes a mano pan rallado sazonado, huevo, limón y algunos ingredientes más, puedes prepararlo. Funciona bien como plato principal bastante caro. Se lo ofrece Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 89% , lo cual es fantástico. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Piccata de Pollo con Pasta Cabello de Ángel , Piccata de Pollo con Alcachofas y Piccata de Pollo Fácil .
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Precaliente el horno a 400 grados F. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
Coloque cada pechuga de pollo entre 2 hojas de papel pergamino o film transparente y golpéela hasta que tenga un grosor de 1/4 de pulgada.
Espolvorea ambos lados con sal y pimienta.
Mezcle la harina, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta en un plato poco profundo. En un segundo plato, bata el huevo y 1/2 cucharada de agua.
Coloca el pan rallado en un tercer plato. Sumerja cada pechuga de pollo primero en la harina, sacuda el exceso y luego sumérjala en las mezclas de huevo y pan rallado.
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio a medio-bajo.
Agrega las pechugas de pollo y cocina durante 2 minutos por cada lado, hasta que se doren.
Colóquelos en la bandeja para hornear y déjelos hornear durante 5 a 10 minutos mientras prepara la salsa.
Para la salsa, limpia la sartén con una toalla de papel seca. A fuego medio, derrita 1 cucharada de mantequilla y luego agregue el jugo de limón, el vino, las mitades de limón reservadas, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta. Hierva a fuego alto hasta que se reduzca a la mitad, aproximadamente 2 minutos. Fuera del fuego, agregue las 2 cucharadas restantes de mantequilla y revuelva para combinar. Deseche las mitades de limón y sirva 1 pechuga de pollo en cada plato. Vierta la salsa y sirva con una rodaja de limón y una pizca de perejil fresco.