Pollo Panko Frito al Horno

Pollo Panko Frito al Horno
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pollo Panko frito al horno. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 52g de proteína, 56g de grasa y un total de 783 calorías. Una mezcla de cayena, pollo, panko y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el panko, puede seguir este plato principal con el Pastel de Brownie con Costra de Panko como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Muslos de Pollo Fritos al Horno Crujientes, Muslos de Pollo Fritos Al Horno Con Panko y Parmesano, y Muslos de Pollo con Suero de Mantequilla y Mostaza Fritos al Horno con Panko para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 450 ° F con una rejilla en el centro.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle el panko, la cayena, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un plato para pastel.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PimientaPimienta
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
SalSal
3
Mezcle la mantequilla, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón pequeño, luego unte todo el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue el pollo, 2 piezas a la vez, a la mezcla de miga y cubra uniformemente por ambos lados, presionando el pollo en migas para ayudar a que se adhieran, luego transfiera, con la piel hacia arriba, a una bandeja para hornear poco profunda.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornee el pollo hasta que esté bien dorado y cocido, de 30 a 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Deje reposar, sin tapar, de 5 a 10 minutos para que quede crujiente.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Revista