Pollo Milanés con Verduras de primavera

Name: Pollo Milanés con Verduras de primavera
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta negra, dividida; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan secas; 1 clara de huevo, ligeramente batida; 2 Corteza: migas de galletas graham harina para todo uso; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal kosher, dividida; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) zumo de limón fresco; 2 rodajas de limón; 5 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite de oliva dividido; 2 Corteza: migas de galletas graham Parmesano-Reggiano rallado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible verduras de ensalada de primavera envasadas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) chalotes picados; 340 chile habanero pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 1 Guión 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) vinagre de vino blanco

Pollo Milanés con verduras de primavera podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.07 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 450 calorías, 44g de proteína, y 17g de grasa cada. Será un éxito en su Primavera evento. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra vinagre de vino, jugo de limón, harina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Milanesa De Pollo Con Verduras De Primavera y Queso Parmesano Orzo de mantequilla dorada, Pollo y Verduras de primavera con Aderezo de Açai, y Pollo con Lima sobre Verduras de Primavera con Frutas.

Instrucciones

Combine el jugo, el vinagre, las chalotas, 1/8 de cucharadita de sal y el azúcar; deje reposar 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Vinagre

Jugo

Azucarera

Sal

Coloque el pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; libra hasta 1/2 pulgada de grosor con un mazo para carne o una sartén pequeña pesada.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Sartén

Combine el pan rallado y el queso en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Queso

Colocar la harina en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Coloque la clara de huevo en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Espolvoree el pollo con 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta. Escurre el pollo en harina; sumérgelo en la clara de huevo. Escurrir en la mezcla de migas de pan.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Claras De Huevo

Pollo Entero

Pimienta