Pollo Jerk Jamaicano

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Pollo Jerk Jamaicano

Pollo Jerk Jamaicano

El pollo Jerk jamaicano podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 501 calorías, 41g de proteína, y 34g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.02 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida centroamericana. Es traído a usted por Mis Recetas. Diríjase a la tienda y recoja cucharaditas de tomillo, jugo de lima, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Jerk Jamaicano, Pollo Jerk Jamaicano, y Pollo Jerk Jamaicano para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 13 ingredientes en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico con cremallera resistente; agregue el pollo. Tapar o sellar, y enfriar 24 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Cebolla Dulce, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De GrosorCebolla Dulce, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
2
Retire el pollo de la marinada, desechando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Prepare el fuego apilando carbón vegetal o rocas de lava en 1 lado de la parrilla, dejando el otro lado vacío.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
4
Coloque la rejilla en la parrilla. Coloque el pollo sobre el lado vacío y ase a la parrilla, cubierto con la tapa de la parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
5
25 minutos.
6
Coloque el pollo en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
7
Hornee, cubierto, a 350 por 30 minutos o hasta que esté listo.
Equipo que necesitarás
Galletas (recomendadas: Pillsbury Grands! Southern Style Biscuits)Galletas (recomendadas: Pillsbury Grands! Southern Style Biscuits)
8
* 1 cucharada de salsa picante de habanero se puede sustituir por chiles habaneros.
Ingredientes que necesitarás
Chile HabaneroChile Habanero
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
9
** se pueden sustituir trozos de pollo de 4 libras por pollo entero.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Revista
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