Pollo Italiano Al Romero

Pollo Italiano Al Romero
La receta de pollo italiano al romero está lista en unos 15 minutos y es definitivamente una excelente opción sin gluten, sin lácteos y compatible con fodmap para los amantes de la comida mediterránea. Por $ 1,31 por porción , obtienes un plato principal para 2 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25 g de proteína , 13 g de grasa y un total de 240 calorías . Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Esta receta de Taste of Home requiere aceite de canolan, mostaza dijon, romero y aderezo para ensaladas. En general, esta receta obtiene una puntuación sólida del 53% . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares:Pasta de pollo y penne con salsa de ajo y romero , Pasta de pollo con salsa de anchoa y romero y Muslo de pollo con romero y ajo .

Instrucciones

1
En una sartén pequeña a fuego medio, cocine el pollo en aceite durante 5 a 6 minutos por cada lado o hasta que el jugo salga claro.
Ingredientes que necesitarás
(recomendado: Terra Sticks)(recomendado: Terra Sticks)
Chuletas De Lomo De Cerdo Con Hueso (1-1/2 Pulgadas De Grosor Y 8 Onzas Cada Una)Chuletas De Lomo De Cerdo Con Hueso (1-1/2 Pulgadas De Grosor Y 8 Onzas Cada Una)
Equipo que necesitarás
Pimientos Morrones (1 Rojo, 1 Verde), Cortados En CubitosPimientos Morrones (1 Rojo, 1 Verde), Cortados En Cubitos
2
Retirar y mantener caliente.
3
En un tazón pequeño, bata el aderezo para ensalada, la mostaza y el romero.
Ingredientes que necesitarás
1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Paquete De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Parcialmente Descongeladas Y Cortadas En RodajasPaquete De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Parcialmente Descongeladas Y Cortadas En Rodajas
1-1/2 Tazas De Frambuesas Frescas, Cantidad Dividida1-1/2 Tazas De Frambuesas Frescas, Cantidad Dividida
4
Vierta en la sartén; cocine y revuelva durante 1 minuto o hasta que esté completamente caliente.
Equipo que necesitarás
Pimientos Morrones (1 Rojo, 1 Verde), Cortados En CubitosPimientos Morrones (1 Rojo, 1 Verde), Cortados En Cubitos
5
Servir con pollo.
Ingredientes que necesitarás
(recomendado: Terra Sticks)(recomendado: Terra Sticks)
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud9
Revista