Pollo Italiano

Pollo Italiano
El pollo italiano podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Para $3.18 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 49g de proteína, 11g de grasa y un total de 348 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de tomates cherry, mitades de pechuga de pollo, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es un bastante caro receta para los amantes de la comida mediterránea. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 64%, lo cual es bueno. Tratar Agrodolce de Pollo (un pollo Agridulce italiano), Pollo Italiano, y Mejor Pollo Italiano para recetas similares.

Instrucciones

1
Sazone el pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
2
En una sartén o sartén, saltee el ajo picado en aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Ajo PicadoAjo Picado
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la carne de pechuga en rodajas y dore.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
4
Reduzca el fuego a bajo.
5
Agregue el vino, cubra y cocine a fuego lento durante 35 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
6
Agregue las aceitunas y deje hervir a fuego lento durante 10 minutos más. Cuando esté listo para servir, agregue los tomates cherry durante uno o dos minutos. No deben ponerse blandos ni abrirse, solo deben calentarse.
Ingredientes que necesitarás
Tomate CherryTomate Cherry
OlivaOliva
7
Servir inmediatamente.

Equipo

DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud23
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