Pollo Glaseado con Melocotón

Pollo Glaseado con Melocotón
El pollo glaseado con Melocotón requiere aproximadamente 14 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 4 porciones con 264 calorías, 24g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tiene conservas de durazno, pimienta, cebolla verde y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlas. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 46%. Tratar Pollo Glaseado con Melocotón y Bulgur con Tachuelas de Melocotón, Quesadillas de Pollo Glaseadas con Miel con Guacamole de Melocotón, y Jamón Glaseado de Melocotón para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra una sartén grande antiadherente con aerosol para cocinar, agregue aceite y colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo y saltee 5 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Retire el pollo; reserve y mantenga caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Reduzca el fuego a bajo; agregue las conservas y los 3 ingredientes restantes. Cocine, revolviendo constantemente, hasta que las conservas se derritan y la cebolla esté tierna. Cuchara conserva la mezcla sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
PreservarPreservar
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla

Equipo

DificultadFácil
Listo en14 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista