Pollo Frito al Estilo Tailandés

Name: Pollo Frito al Estilo Tailandés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa col de Saboya finamente cortada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de pescado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible brotes de soja frescos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de coco ligera; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de champiñones pre-cortados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pasta de curry rojo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos pequeños; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite vegetal, dividido

El pollo frito al estilo tailandés podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.08 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 280 calorías, 28g de proteína, y 11g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de brotes de soja, cebolla, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Tofu Frito, Estilo Tailandés, Tofu frito, estilo tailandés, y Salteado de Pollo al Estilo Tailandés para recetas similares.

Instrucciones

Combine el vinagre de arroz, el azúcar morena, el jugo de lima, la pasta de curry rojo y el pimiento rojo triturado en una bolsa de plástico grande con cremallera.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Pasta De Curry Rojo

Vinagre De Arroz

Azúcar Morena

Zumo De Lima

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue el pollo; selle y marine en el refrigerador durante 15 minutos, volteándolo una vez.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo de la bolsa, reservando el adobo.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande antiadherente o wok a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el pollo; saltee 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 1/2 cucharaditas de aceite restantes a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y la zanahoria; saltee durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Cebolla

Agregue los champiñones; saltee 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Agregue la marinada reservada, la sartén raspadora para aflojar las partes doradas.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir la leche de coco y la salsa de pescado; llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 minuto. Agregue el pollo y la sal; cocine 1 minuto. Cubra con los brotes y el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco