pollo francés

pollo francés
El pollo francés podría ser una buena receta para ampliar su cuadro de recetas de plato principal. Esta receta rinde 4 porciones con 1014 calorías , 140 g de proteína y 40 g de grasa cada una. Por $6.87 por porción , esta receta cubre el 43% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de caldo de pollo, vino, limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Esta receta de Foodnetwork tiene 1033 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 40 minutos . Con una puntuación cucharacular del 97% , este plato es excepcional. Pollo Francese , Pollo Francese y Pollo Francese son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Coloque las pechugas de pollo una al lado de la otra sobre una tabla de cortar y coloque un trozo de plástico sobre ellas. Golpee las pechugas de pollo con un mazo para carne plano, hasta que tengan aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor. Ponga un poco de harina en un plato poco profundo y sazone con bastante sal y pimienta; mezcle con un tenedor para distribuir uniformemente. En un recipiente amplio, bata los huevos con 3 cucharadas de agua para hacer un huevo batido.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
1 Taza De Tomates Secados Al Sol De Un Frasco1 Taza De Tomates Secados Al Sol De Un Frasco
Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada, FríaMantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada, Fría
1 Círculo De Pastel De Cartón (6 Pulgadas)1 Círculo De Pastel De Cartón (6 Pulgadas)
Círculo De Pastel De Cartón (6 Pulgadas)Círculo De Pastel De Cartón (6 Pulgadas)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
3 Tazas De Pan Rallado Panko3 Tazas De Pan Rallado Panko
Torcer Cuerdas De RegalizTorcer Cuerdas De Regaliz
3
Calienta el aceite a fuego medio-alto en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Drene ambos lados de las chuletas de pollo en la harina sazonada y luego sumérjalas en el huevo batido para cubrirlas por completo, dejando que el exceso se escurra. Cuando el aceite esté bien caliente, añade las chuletas y fríelas durante 2 minutos por cada lado hasta que estén doradas, volteándolas una vez.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De PolloChuleta De Pollo
Harina SazonadaHarina Sazonada
2 Tazas De Mezcla Para Relleno Sazonada Con Hierbas, Triturada2 Tazas De Mezcla Para Relleno Sazonada Con Hierbas, Triturada
Círculo De Pastel De Cartón (6 Pulgadas)Círculo De Pastel De Cartón (6 Pulgadas)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
5
Retire las chuletas de pollo a un plato grande en una sola capa para mantenerlas calientes.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De PolloChuleta De Pollo
6
Echa las rodajas de limón en la sartén y cocina de 1 a 2 minutos, hasta que estén fragantes.
Ingredientes que necesitarás
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Agrega el vino, el caldo y el jugo de limón, cocina a fuego lento durante 5 minutos para reducir ligeramente la salsa.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
6 Pechugas De Pollo (6 Onzas), Con Hueso De Ala Y Piel6 Pechugas De Pollo (6 Onzas), Con Hueso De Ala Y Piel
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
8
Enrolle la mantequilla en un poco de harina y agréguela a la sartén, esto espesará la salsa. Revuelve para incorporar y disolver la harina. Reduce el fuego a medio-bajo y regresa el pollo a la sartén; Coloca las rodajas de limón encima de las chuletas. Cocine a fuego lento durante 2 minutos para calentar el pollo. Sazone con sal y pimienta y decore con perejil picado antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Tomates Secados Al Sol De Un Frasco1 Taza De Tomates Secados Al Sol De Un Frasco
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1-1/2 Tazas De Galletas De Mantequilla1-1/2 Tazas De Galletas De Mantequilla
Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada, FríaMantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada, Fría
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
6 Pechugas De Pollo (6 Onzas), Con Hueso De Ala Y Piel6 Pechugas De Pollo (6 Onzas), Con Hueso De Ala Y Piel
A 8 CiruelasA 8 Ciruelas
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud45
Revista