pollo francés
El pollo francés podría ser una buena receta para ampliar su cuadro de recetas de plato principal. Esta receta rinde 4 porciones con 1014 calorías , 140 g de proteína y 40 g de grasa cada una. Por $6.87 por porción , esta receta cubre el 43% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de caldo de pollo, vino, limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Esta receta de Foodnetwork tiene 1033 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 40 minutos . Con una puntuación cucharacular del 97% , este plato es excepcional. Pollo Francese , Pollo Francese y Pollo Francese son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Coloque las pechugas de pollo una al lado de la otra sobre una tabla de cortar y coloque un trozo de plástico sobre ellas. Golpee las pechugas de pollo con un mazo para carne plano, hasta que tengan aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor. Ponga un poco de harina en un plato poco profundo y sazone con bastante sal y pimienta; mezcle con un tenedor para distribuir uniformemente. En un recipiente amplio, bata los huevos con 3 cucharadas de agua para hacer un huevo batido.
Calienta el aceite a fuego medio-alto en una sartén grande.
Drene ambos lados de las chuletas de pollo en la harina sazonada y luego sumérjalas en el huevo batido para cubrirlas por completo, dejando que el exceso se escurra. Cuando el aceite esté bien caliente, añade las chuletas y fríelas durante 2 minutos por cada lado hasta que estén doradas, volteándolas una vez.
Retire las chuletas de pollo a un plato grande en una sola capa para mantenerlas calientes.
Echa las rodajas de limón en la sartén y cocina de 1 a 2 minutos, hasta que estén fragantes.
Agrega el vino, el caldo y el jugo de limón, cocina a fuego lento durante 5 minutos para reducir ligeramente la salsa.
Enrolle la mantequilla en un poco de harina y agréguela a la sartén, esto espesará la salsa. Revuelve para incorporar y disolver la harina. Reduce el fuego a medio-bajo y regresa el pollo a la sartén; Coloca las rodajas de limón encima de las chuletas. Cocine a fuego lento durante 2 minutos para calentar el pollo. Sazone con sal y pimienta y decore con perejil picado antes de servir.