Pollo Fiesta y Frijoles Negros

Name: Pollo Fiesta y Frijoles Negros
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un poco de calabacín picado Adobo GOYA ® Condimento Multiusos con Pimienta, al gusto; 150 1 libra de Mafaldi fresco si es posible avocado, finely chopped (about; 439 chile habanero can GOYA® Low Sodium Black Beans, drained and rinsed; 2 Corteza: migas de galletas graham GOYA® Extra Virgin Olive Oil, divided; 1 cp. queso parmesano rallado cilantro fresco finamente picado; 73 chile habanero granos de maíz frescos; 1 1 libra de calabacín, Jugo de Limón GOYA®; 567 chile habanero thin-sliced boneless, skinless chicken breast fillets (about

¿Necesitas un plato principal sin gluten ni lácteos ? El Pollo Fiesta con Frijoles Negros es una excelente receta. Rinde 4 porciones con 454 calorías , 42 g de proteína y 17 g de grasa cada una. Por $1.99 por porción , cubre el 29 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ya la ha preparado y la volvería a preparar. Taste of Home te la ofrece. Si tienes granos de maíz, aguacate, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde su preparación hasta su presentación, esta receta toma aproximadamente 30 minutos . En resumen, esta receta merece una puntuación de 78% . ¡Una puntuación excelente! Recetas similares son la Pizza de Ensalada Fiesta Mexicana , la Ensalada de Arroz Fiesta con Aderezo de Miel y Lima , y la Pollo con Salsa y Frijoles Negros .

Instrucciones

Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Sazona el pollo con adobo. Cocina el pollo, volteándolo una vez, hasta que esté dorado por ambos lados y bien cocido, de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra GOYA®, Divididas

Aceite De Oliva Virgen Extra GOYA®, Dividido

Equipo que necesitarás

Jugo De Limón Goya®

Transfiera el pollo a un plato; cúbralo con papel de aluminio para mantenerlo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón Goya®

Equipo que necesitarás

1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®

Calentar el aceite restante en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

Delgado-

Agregue la cebolla y los pimientos. Cocine, revolviendo, hasta que estén tiernos, unos 5 minutos. Agregue los frijoles negros y el maíz. Continúe cocinando hasta que estén bien calientes, unos 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

4 Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente 1-1/4 Libras)