Pollo Escalfado con Limón Y Jengibre

Pollo Escalfado con Limón Y Jengibre
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el pollo Escalfado con Limón y Jengibre. Una porción de este plato contiene aproximadamente 43g de proteína, 15g de grasa y un total de 443 calorías. Para $3.7 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra sal y pimienta kosher, apio, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Fletán Escalfado con Limón y Jengibre con Puerros y Espinacas, Camarones Escalfados con Salsa de Jengibre y Limón Meyer, y Pollo al Jengibre Escalfado para recetas similares.

Instrucciones

1
En un procesador de alimentos, pulse el aguacate y el yogur hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
2
Transfiera a un tazón pequeño, agregue el jugo de limón y refrigere.
Ingredientes que necesitarás
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
En una olla grande a fuego alto, combine el agua, el apio, la cebolla, las zanahorias, los limones, el jengibre, los tallos de limoncillo, el vino, la sal marina y los granos de pimienta. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego a fuego lento y agregar las pechugas de pollo. Tapar y cocinar de 15 a 17 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
Manojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y TomilloManojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y Tomillo
Elixir GElixir G
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
4
Retire el pollo del líquido y deje reposar en una tabla de cortar durante 5 minutos. Mientras el pollo descansa, calienta el aceite de semilla de uva en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Semilla De UvaAceite De Semilla De Uva
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
5
Agregue la cebolla morada y cocine hasta que esté suave. Reduzca el fuego y agregue los frijoles negros, los tomates, la cebolla verde, el perejil y el vinagre. Sazonar con sal y pimienta al gusto. Revuelva de vez en cuando, permitiendo que los sabores se mezclen y los frijoles se calienten, aproximadamente de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
6
Retire del fuego y coloque la mezcla con una cuchara en un plato. Cortar el pollo en rodajas y servir encima de los frijoles con un chorrito de yogur de aguacate.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud39
Revista