Pollo Escalfado al Estragón
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo escalfado con estragón. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 4 porciones con 291 calorías, 29g de proteína, y 4g de grasa cada. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra salsa para dorar, caldo de pollo adicional, almidón de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 64%, este plato es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo escalfado con salsa de limón y estragón, Salmón escalfado con estragón, y Vieiras Pochadas con Vinagreta de Estragón.
Instrucciones
En una sartén antiadherente grande, combine los primeros ocho ingredientes. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 10 minutos.
Agregue el pollo; tape y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos más o hasta que los jugos del pollo salgan claros. Con una cuchara ranurada, retire el pollo y las verduras a un plato para servir.
Combine la maicena, el agua, la mostaza y la salsa para dorar, si lo desea, hasta que quede suave; mezcle en el líquido para escalfar. Llevar a ebullición; cocinar y revolver durante 2 minutos o hasta que espese. Con una cuchara, cubre el pollo y las verduras; espolvorea con perejil.
Sirva sobre arroz cocido caliente si lo desea.