Pollo en Una Sartén

Pollo en Una Sartén
El pollo de una sartén podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 1255 calorías, 82g de proteína, y 74g de grasa cada. Para $5.97 por porción, esta receta cubiertas 51% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Dirígete a la tienda y compra pollo, papas nuevas, hojas de perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Una Sartén de Pollo al Limón con Espárragos, Bandeja de Pollo al Romero, y Una Sartén de Pollo Cremoso y Arroz para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 425 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Consigue 2 platos para hornear y vierte un poco de aceite de oliva para cubrir. Coloca los trozos de pollo, las papas, las cebollas, los dientes de ajo y los pimientos sobre ellos. (Si desea usar 3 platos y tiene la habitación, hágalo; cuanto menos lleno esté todo, más crujientes estarán las papas. Luego rocíe un poco más de aceite, asegurándose de que todo esté brillante y bien pegado (pero no gotee), espolvoree con la sal y hornee durante aproximadamente 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PatataPatata
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
CebollaCebolla
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Cuando esté listo (y pruebe todos los componentes), esparza el perejil y, siempre lo hago, sírvalo directamente de los platos para hornear.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil

Equipo

DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud53
Revista