Pollo de Terciopelo

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo terciopelo. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 369 calorías, 29g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $2.36 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Diríjase a la tienda y recoja azúcar de roca gruesa, guarnición: hojas de cilantro, acompañamiento: arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Galletas en Blanco y Negro de Terciopelo Rojo {Semana de Terciopelo Rojo/Sábados con Rachael Ray}, Cupcakes de Terciopelo Rojo con Glaseado de Chocolate Blanco {Semana de Terciopelo Rojo}, y Magdalenas de Queso Crema de Terciopelo Rojo {Semana de Terciopelo Rojo} para recetas similares.
Instrucciones
Enjuague el pollo por dentro y por fuera y seque con palmaditas.
Combine los ingredientes restantes en una olla pesada de 4 a 6 cuartos de galón y lleve a ebullición.
Agregue el pollo con la pechuga hacia abajo y reduzca el fuego a fuego lento. (El pollo puede no estar completamente cubierto con líquido.) Cocine, cubierto, 15 minutos.
Apague el fuego y deje reposar el pollo, cubierto, 30 minutos. Voltee el pollo, luego cubra y deje reposar 15 minutos más. (El pollo se cocinará completamente.)
Transfiera el pollo a una tabla de cortar, reservando el líquido de cocción.
Corta las baquetas y los muslos, luego corta las alas, transfiriendo las piezas a un plato para servir. (El pollo liberará jugos.) Separe el pecho (con caja torácica) de la espalda, desechando la espalda.
Con una cuchilla u otro cuchillo afilado, grande y pesado, corta el pechuga contra el grano a través del hueso en rodajas de 1 pulgada de grosor.
Vierta un poco de líquido caliente para la caza furtiva sobre el pollo y sirva el pollo caliente, frío o a temperatura ambiente.
Vierta el líquido restante de la cocción furtiva a través de un colador en un tazón y sirva el líquido adicional de la cocción furtiva como salsa si lo desea, luego reserve el líquido restante para usarlo de nuevo.
* La salsa de soja oscura le da un color más profundo a este plato. Si no está disponible, la salsa de soja regular adicional es un sustituto aceptable. * Pollo en conserva, cubierto y refrigerado, 2 días. * El líquido de caza furtiva sobrante se mantiene refrigerado en un recipiente hermético durante 1 semana o congelado durante 3 meses. Descongelar si es necesario y llevar a ebullición antes de usar.* Disponible en Kam Man Food Products (212-571-0330).