Pollo de Montego Bay

Name: Pollo de Montego Bay
Prep time: 2 h 25 min
Cook time: 2 h 25 min
Total time: 2 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa col de Saboya finamente cortada; 1 diente de ajo picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre molido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja baja en sodio (use lachoy para gf); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible como la envidia del ángel; 1 1 libra de calabacín, salsa de ají picante; 1 1 libra de calabacín, extracto de ron; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

Pollo de Montego Bay

El pollo Montego Bay podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 169 calorías, 25g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Ve a la tienda y compra extracto de ron, jugo de naranja, jengibre molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre molido, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo de Montego Bay, Pollo Montego Bay (Bajo en Grasa), y Chuletas de Cerdo Montego Bay.