Pollo de Isla Naranja

Name: Pollo de Isla Naranja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hombro; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible como la envidia del ángel; 1 1 libra de calabacín, pan blanco, cortado en rebanadas finas (unas 18 rebanadas); 1 kilogramos pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Necesita un plato principal sin lácteos? El pollo de Orange Island podría ser una receta espectacular para probar. Para $2.25 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 376 calorías, 51g de proteína, y 13g de grasa. 42 esta receta sabrosa y satisfactoria. Si tienes ralladura de naranja, jengibre molido, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Sherbert de Ciruela con Zumo de Naranja y Vino de Ciruela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Pollo y Arroz Isleño, Pollo Isla Jerk, y Paquete de Pollo de Isla.

Instrucciones

PARA LA MARINADA: En una bolsa con cremallera, combina el jugo de naranja, la salsa de soja, el jengibre, la cebolla en polvo y la cáscara de naranja.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla En Polvo

Zumo De Naranja

Ralladura De Naranja

Salsa De Soja

Marinar

Jengibre

Mezclar bien.

Agregue los trozos de pollo a la marinada y refrigere durante la noche, o durante al menos 8 horas.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Marinar

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

Retire el pollo de la marinada. (No deseche el adobo). Cubra el pollo con harina. En una sartén grande, caliente el aceite y dore el pollo a fuego medio alto.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero