Pollo de Costa de Marfil

Name: Pollo de Costa de Marfil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ñame, pelado y cortado en gajos gruesos; 1 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 907 Queso cheddar o monterey jack mitades de pechuga de pollo (aproximadamente, sin piel; 907 Queso cheddar o monterey jack cuartos de pierna de pollo (aproximadamente, sin piel; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco pelado rallado; 5 dientes de ajo picados; 2 (puede ser o desnatar) chile jalapeño sin semillas finamente picado; 1 kilogramos tazas de cebolla picada en trozos gruesos (aproximadamente; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada tomate de ciruela picado sin semillas; 1 1 libra de calabacín, 2 cucharadas de agua, más extra, según sea necesario; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita más 3/4 taza de azúcar, dividida

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El pollo de Costa de Marfil podría ser una súper receta para probar. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 19g de grasa y un total de 419 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes hojas de laurel, dientes de ajo, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 60%. Tratar Pollo de la Costa Oeste, Tortitas de Lentejas de Marfil, y Pollo de la Costa Oeste de Whole30 para recetas similares.

Instrucciones

Combine todos los ingredientes en un horno holandés grande. Tapar y llevar a fuego lento a fuego medio. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine 1 hora o hasta que el pollo esté listo, agitando suavemente la sartén cada 10 minutos. Deseche la hoja de laurel.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel