Pollo de Anacardo con Miel y Arroz

Name: Pollo de Anacardo con Miel y Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible b azúcar; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa guisantes congelados; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de sésamo oscuro; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible edamame sin cáscara congelado (soja verde); 2 dientes de ajo picados; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz instantáneo; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio; 1 pimiento rojo, en rodajas; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible anacardos tostados en seco, sin sal; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco Sriracha (salsa de chile caliente, como Huy Fong); 1 ( berenjenas) cebolla amarilla, finamente picada

Pollo de Anacardo con Miel y Arroz

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo con Anacardo y Miel con Arroz. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 493 calorías, 29g de proteína, y 20g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.29 por porción. Dirígete a la tienda y compra edamame, pimiento morrón, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo con Miel de Anacardo, Pollo al Anacardo con Miel Sriracha, y Pollo de Anacardo con Miel de Naranja para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Sal

Combine el pollo y los siguientes 3 ingredientes en un tazón; mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los aceites de canola y sésamo.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Agregue la mezcla de pollo y saltee durante 4 minutos o hasta que se dore ligeramente. Aumente el fuego a alto y agregue el brócoli y los siguientes 4 ingredientes (a través del pimiento rojo). Cocine durante 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes y el pollo esté listo, revolviendo con frecuencia. Agrega los anacardos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo