Pollo Cítrico a la Parrilla

Pollo Cítrico a la Parrilla
Pollo cítrico a la parrilla podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.54 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 13g de grasa y un total de 272 calorías. Ve a la tienda y compra sal, jugo de limón, concentrado de jugo de naranja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cáscara de naranja, puede seguir este plato principal con el Bagatela de Bayas Frescas de Almendras como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo a la Parrilla con Cítricos, Pollo Cítrico a la Parrilla, y Pollo Cítrico a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
En un recipiente de vidrio o plástico poco profundo o en una bolsa de plástico resellable para guardar alimentos, mezcle todos los ingredientes excepto el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Agregue el pollo; voltee para cubrir con adobo. Cubra el plato o la bolsa de sellado; refrigere, voltee el pollo ocasionalmente, al menos 2 horas pero no más de 24 horas.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
3
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Retire el pollo de la marinada; reserve la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
5
Coloque el pollo en la parrilla a fuego medio. Cubra la parrilla; cocine de 15 a 20 minutos, volteando el pollo y cepillándolo con adobo de vez en cuando, hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (170°F).
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Caliente el adobo restante hasta que hierva; hierva y revuelva 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
7
Servir con pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Revista