Pollo Crujiente Cítrico

El pollo crujiente cítrico podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 158 calorías, 25g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes limón, pkt. agite la mezcla de cobertura de pollo para hornear, naranja y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Para usar la lima, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. 47 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada Crujiente de Aguacate Cítrico con Crutones de Avena y Llovizna de Suero de Mantequilla, Crunch-crunch: Una semana de ensaladas de primavera en frascos, y Macarrones Cap'n Crunch con Relleno de Masa para Galletas Cap'n Crunch.
Instrucciones
Caliente el horno a 204°.
Ralle la ralladura de la mitad de cada una de las piezas de fruta; mezcle con la mezcla de recubrimiento. Úselo para cubrir el pollo como se indica en el paquete.
Corte la fruta en rodajas finas; colóquela, ligeramente superpuesta, en la parte inferior de una sartén de 13x9 pulgadas forrada con papel de aluminio. Cubra con pollo.
Hornear 30 min. o hasta que el pollo esté listo (165F).
Servir cubierto con rodajas de fruta.